Prvi letošnji tek v kratkih hlačah

Summer
Image via Wikipedia

Poletje je tu. Sicer je le par stopinj topleje kot januarja, a vmes smo doživeli tudi čisto pravo zimo. Ker tako nizkih temperatur nismo več vajeni, smo ji rekli kar sibirska zima. Danes zvečer so se temperature gibale med 5 in 10 stopinjami. Oblekel sem tanke 3/4 pajkice, tekaško majico s kratkimi rokavi, čez pa še eno tanko z dolgimi. Občutek, ko ugotoviš, da si se pravilno oblekel, je vedno dober. V zadnjih kilometrih sem malo pogrešal ta tanke rokavice, a se je preživelo tudi brez njih.

Dobrih 10 kilometrov mi je uspelo narediti. Ponavadi vmes naredim par hitrejših kilometrov. Tudi po ravnini lahko letos brez problemov vsaj par (in nič več) kilometrov držim tempo pri cca. 4:40 minute na kilometer. Res super in predvsem dobra vzpodbuda. Čeprav sem nazadnje tekel v soboto, se meča po teku v vivo barefoot evo še niso spravila k sebi. Ker je treba imeti pri roki vedno vsaj en izgovor, krivim premalo teka. Zato je plan dela do konca tedna sledeč: jutri oddelam en podoben tek kot danes, v petek počivam, v soboto in nedeljo pa skupaj naklepam še 20 kilometrov. Sredi tedna pride na vrsto samo še en tek, v nedeljo pa mali kraški maraton. Vedno je razlog za težji tek tudi mojih 5 odvečnih kilogramov, ki jih po ne potrebnem prevažam s seboj.

Enhanced by Zemanta