{"id":1348,"date":"2014-05-06T20:55:18","date_gmt":"2014-05-06T19:55:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zapleti.si\/kosovarjevi\/?p=1348"},"modified":"2014-10-07T20:23:36","modified_gmt":"2014-10-07T19:23:36","slug":"tek-trojk-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zapleti.si\/kosovarjevi\/blog\/2014\/05\/06\/tek-trojk-2014\/","title":{"rendered":"Tek trojk 2014"},"content":{"rendered":"

Zdravo prehranjevanje je kot tek \u010dez drn in strn. So obdobja, ko je klasi\u010dne prehranske svinjarije tipa slanarije, sladkarije, pice, fast foodi, kruh v \u017eelodcu zelo malo in so obdobja, ko jih je ogromno. Prva obdobja so kratka, druga niti ne. Na koncu \u0161e vedno prevaga ob\u010dutek, da se pri hi\u0161i zmerno zdravo prehranjujemo. Kar je debela la\u017e :). Ne, saj \u010de gledam povpre\u010dje, ki ga predstavljajo zahodne svinje, se dr\u017eimo super. A kaj, ko je konkurenca obupna in prakti\u010dno \u017ee leta \u010daka samo \u0161e na zakol :o.<\/p>\n

\"Fat<\/a>
Fat Bastard (character) (Photo credit: Wikipedia)<\/figcaption><\/figure>\n

Po \u010dudnih zapetljajih je Ata Kos – najbolj resen in hkrati edini dru\u017einski teka\u010d ostal brez trojke. Kar je na prvi pogled za nekoga, ki izhaja iz \u010dasov, ko tujega niso hoteli, svojega pa ne dali,\u00a0precej hvalevredno. A vsaj kar se ti\u010de teka, ki edini \u0161teje, Ata Kos navija za trojko. In jo je na\u0161el v Levinji in meni. Slednja kot dva prava maratonca (maraton je 42km in ni\u010d drugega!) seveda te\u010deva manj kot ni\u010d.<\/p>\n

Zare\u010denega kruha\u00a0bom z leto\u0161njimi trojkami pojedel precej. \u017de ve\u010dkrat sem se zaklel, da na kratkih trojkah ne bom ve\u010d tekel. Ni mi (bil) izziv. Prevelika gu\u017eva. \u010cudna trasa (menda so jo zdaj popravili). A lej ga zlomka, ko se tak ponosni maratonec po zelo dolgem obdobju nelaufanja \u017eeli vrniti na pota stare teka\u0161ke slave, mu tudi kraj\u0161a varianta teka trojk prav pride. Pogre\u0161am adrenalin pred \u0161tartom.<\/p>\n

A recimo, da se bomo ta teden vzdr\u017eali sladkarij in slanarij in da tudi zare\u010deni kruh ne \u0161teje med prehranjevalske bedarije.\u00a0Vseeno gre za prvi resni teka\u0161ki teden po dolgem \u010dasu, ki ga bo kronal sobotni Tek trojk v Ljubljani.<\/p>\n

Dva teka sva si zamislila pred sobotnim tekom. V\u010deraj\u0161nji je bil precej klavrn. Pred tekom sem pojedel veliko banano, ki se mi je nazaj grede ogla\u0161ala na razli\u010dne na\u010dine. Premagal sem jo \u0161ele z zelo po\u010dasnim tekom in par minutnim sedenjem na telovadnim orodjih na PST-ju. Po po\u010ditku sem bil kot prerojen. Na koncu PST-ja sem celo izzval Enko, ki je gonil bicikl, da se pomeriva na slabih 200 metrov. Jaz v vivotkah, Enka na biciklu. Prvih sto metrov sva bila \u0161e poravnana, potem pa sem v stilu najbolj dopingiranih \u0161printerjev pospe\u0161il in za povrh v cilju zadovoljno poskakoval kot prizadeti Rocky Balboa. Potem sem seveda prakti\u010dno umrl in se komaj prisvaljkal do Kosez.<\/p>\n

A cilj je bil dose\u017een. Me\u010da so mi \u017ee med potjo povedala, da bi bila raje doma na kav\u010du. Zve\u010der sem jih obdelal s konjsko mastjo in \u0161e bolj zve\u010der zapeljal po foam rollerju.
\nUpam, da greva jutri \u0161e enkrat na en kratek in hudo po\u010dasen tek. V soboto pa akcija :).<\/p>\n

Veselimo se, Kosi prihajajo :).<\/p>\n