{"id":1468,"date":"2014-12-29T20:42:16","date_gmt":"2014-12-29T19:42:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zapleti.si\/kosovarjevi\/?p=1468"},"modified":"2014-12-29T22:25:00","modified_gmt":"2014-12-29T21:25:00","slug":"ko-zobna-pasta-ne-prepreci-gnilobe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zapleti.si\/kosovarjevi\/blog\/2014\/12\/29\/ko-zobna-pasta-ne-prepreci-gnilobe\/","title":{"rendered":"Ko zobna pasta ne prepre\u010di gnilobe"},"content":{"rendered":"

V nasmehu nekega dneva sem si kupil ro\u010dke za sklece. Da bi jih izvajal bolj pravilno. \u010ceprav pri tistih desetih, ki sem jih lahko\u00a0pravilno izvedel, ro\u010dke niso predstavljale bistven element vadbe. Kot da bi si za\u00a0kopanje v termah, kjer je globina najve\u010d 1,2 metra, omislil ergonomi\u010dne spido kopalke, ki ti jajca prislonijo nekam na hrbtno stran, da plava\u0161 hitreje.<\/p>\n

\"Push<\/a>
Push Up Bars (Photo credit: Wikipedia)<\/figcaption><\/figure>\n

Hkrati sem si na telefon nalo\u017eil aplikacijo 100 push ups<\/a>. Res super program, ki ti pomaga, da v zmerno kratkem \u010dasu pride\u0161 do kon\u010dnega rezultata – 100 opravljenih sklec.<\/p>\n

Do zdaj sem se programa 100 sklec lotil \u017ee dvakrat. Od za\u010detka. \u010cim ga ne izvaja\u0161 redno, si na za\u010detku. Sploh, ker sem pri\u0161el le do tretjega vadbenega dneva, kjer je treba narediti nekaj \u010dez 40 sklec v mislim da petih serijah.<\/p>\n

In kje se je zalomilo? Ja, dobesedno se je nekaj zalomilo. Desna rama je samo \u0161e na pol uporabna. Nekaj tankega nekje med mi\u0161icami mi tanko piska. In me vsaki\u010d sproti opozarja, da sta negostota lasi\u0161\u010da in nebolezenska atrofija mi\u0161ic \u0161e kako povezani. Poka mi tudi v skeletu nekje pri prsnici.<\/p>\n

V\u010dasih smo se hecali, da \u010de nima\u0161 mi\u0161ic, tudi musklfibra ne more\u0161 imeti. To sploh ne dr\u017ei.\u00a0V za\u010detku decembra smo imeli prijateljski teni\u0161ki turnir. Par ur igranja dvojic. \u010cez dan je \u0161e \u0161lo. Ko pa je pivo ohladilo\u00a0mi\u0161ice, je vsa \u017elahta gnilobe\u00a0prilezla na plano kot de\u017eevniki po de\u017eju.<\/p>\n

Si predstavlja\u0161, da ima\u0161 nekega dne polno potovalko gnilobe in se odlo\u010di\u0161, da bo\u0161 za\u010del laufat? Rabi\u0161 motivacijo, da premakne\u0161 svojo rit? Poglej, kako je gospod (ko to naredi\u0161, si gospod)\u00a0z nadimkom Wega pretekel 10.000 kilometrov<\/a>.
\nKako sem vstal s kav\u010da in se spravil te\u010d – Pot od kav\u010dkrofka do zmernega rekreativca.<\/a><\/p>\n

Kako sem vstal s kav\u010da in \u0161el te\u010d by Rado Mikoli\u010d http:\/\/t.co\/pVQrYMA5TE<\/a> via @LiberioApp<\/a><\/p>\n

\u2014 Radovan Mikoli\u010d (@Wega__) December 28, 2014<\/a><\/p><\/blockquote>\n