Februarja 2017 sem zapisal:
Na enotedenske izzive sem naletel že pred časom. Verjetno ob prebiranju prispevkov na medium.com, kjer se najde nebroj vsebine s področja osebnega razvoja, produktivnosti, zdravja in podobnih motivacijskih tematik. Super branje za zmedene ljudi, ki iščejo instant rešitve, za katere sem prepričan, da celo delujejo, a se jih velika večina bralcev ne drži prav dolgo. Seveda sem redni bralec mediuma :).
Na idejo enotedenskih izzivov sem spet prišel pred parimi tedni, ko je že štartal moj 40-dnevni alkoholni post. Ni šlo za novoletno zaobljubo, pač pa za razmislek o tem, da alkohola v življenju pravzaprav ne potrebujem.
Danes smo julija 2025. Vmes sem oddelal zelo malo enotedenskih izzivov. Včasih izziv morda ni bil tedenski, pač pa sem izkoristil drugačen čas in prostor. Recimo, na dopustu v Pine beach resortu poskušam wc minute kvalitetno preživeti brez telefona. Teh minut je posledično manj, so pa precej bolj kvalitetne.
Najdaljši alkoholni post je trajal po moje 250 dni. Še par večmesečnih alkoholnih pavz se je zgodilo vmes. Prav vsak je bil odličen.
Že zelo dolgo nazaj sem preživel nekaj tednov/mesecev brez mesa. Ne spomnim se rezultata.
Danes sem se prav namenoma spet spomnil na tedenske izzive. Da prebijem:
- poletni ljubljanski nizek pritisk,
- nikakršno motivacijo za delo,
- nesmisel življenja…
Ob iskanju seznama izzivov sem naletel na tale blog, kjer je Caroline že zbrala 52 tedenskih izzivov. Niso vsi idealni, so pa vsekakor zanimivi.
Poiskal sem nekaj takih, ki mi res ne odgovarjajo, bi bili pa psihofizično dobrodošli:
- coloring (imam doma vse, kar potrebujem)
- teden brez sladkorja; ja, prosim
- teden brez televizorja; vrnimo se v čas pred drugo svetovno vojno
- teden vsakodnevnega meditiranja; v to kvoto bi štelo tudi 5-minutno dihanje
- teden raztegovanja; minimalno 5-minut!
- teden brez mesa; kitajska kislo-pekoča juhica ne šteje
- teden brez socialih omrežij; trenutno imam vsaj na androidu omejitev dostop med 4pm in 0AM
- teden brez zapravljanja; službena malica ne šteje 🙂
- vsak dan 10.000 korakov; hujšamo s psi
- vsak dan pisanje dnevnika ali bolje bloga.
10 idej za 10 tednov. Morda bi potem nekatere lahko združeval. Ali pa bi tiste najbolj težavne večkrat ponovil.
Ok, pričnem s ponedeljkom. Veselimo se.